パニックになるあの子が怒りをコントロールできるようになるまで②
パニックにならない方法を知れば、次第にパニックは少なくなる。
神奈川県公立小学校教諭 小塚祐爾
以前担任した高学年のAくん。担任してすぐは、こんな子でした。
休み時間、学級文庫にあるはずのお気に入りの本が見つからないと
↓
（１）近くにある物を投げる
（２）近くの人を叩く
（３）物を蹴る
（４）泣き叫ぶ
他にも、様々なことで、パニックを起こしていました。
私はAくんのパニックが少なくなるように、次のように対応しました。
１ パニックは収まるまで待つ
２ イライラの発散方法を決める
３ 発散の練習をする
４ 自分から発散するように促す
５ パニックにならずに済む言葉を教える
これまでに、「３」までお伝えしましたので、今回は、「４」「５」についてお伝えします。
４ 自分から発散するように促す
イライラを発散する方法を決めた後、またAくんがパニックを起こす時が来ました
そこで、練習の通り、「紙を破りに行こう！」と言って、2人でプレイルームに行きました。
Aくんは、練習の通り、紙をビリビリにしました。しばらくして、パニックは収まりました。
ここで大事なのは、次のことです。
「約束通りにちゃんとできたね」と褒める
同時に、これまで通り、なぜパニックになったのか、その理由を聞き、「それは嫌だったね」「それはイライラするね」と共感してあげました。
それでも、パニックになることは、そう簡単には減りませんでした。ただ、イライラの発散方法を教えたことで、しばらくすると変化が訪れました。
それは、Aくんが自分から「紙破りに行ってくる！」と言うようになったことです。
プレイルームで紙を破った後、私は、「自分でできてすごいね！」と褒めました。
そして、なぜパニックになったのかを聞きました。
５ パニックにならずに済む言葉を教える
紙を破ることで、パニックを自分でコントロールしつつあったAくんですが、いつまでもこれでよいわけではありません。パニック自体をなるべく起こさないようにさせたいと、私は考えました。
そこで、Aくんがパニックになるパターンを分析しました。すると、多くの場合、「何かに困った時」にパニックになるということが分かりました。
Aくんには、次のように教えました。
困ったら、先生に相談
そして、相談する時の言葉を教えました。
例えば次のような言葉です。
●お気に入りの本が本棚から見つからない時は「先生、一緒に探してください」
●絵がうまく描けない時は「先生、手伝ってください」
●友だちがぶつかってきた時は「痛かったから謝って」
このように、状況に応じた言葉を教え、その言葉を使う練習をしました。
その上で、実際に困った場面で使えたら褒めることを繰り返しました。
次第に、パニックになる前に、自分から相談するようになり、１年間たつとパニックになることがほとんどなくなりました。
（了）
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